Salud bucal a los 60 y mas

Salud bucal 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud bucal como “la ausencia de dolor bucal o facial, de infecciones o llagas bucales, de enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes y otras patologías o trastornos que limiten la capacidad de morder, masticar, sonreír y hablar”.

La salud de bucal de los adultos es fundamental para tener una buena calidad de vida. Lamentablemente, las enfermedades bucales son muy comunes en los adultos y adultos mayores de nuestro país. Se asocian a una mala higiene, mala alimentación, consumo de alcohol y hábito tabáquico, entre otros factores.
Las enfermedades bucales más comunes en los adultos son la caries dental, enfermedades de las encías y de los tejidos que sostienen el diente, teniendo como consecuencia en muchos casos la pérdida de dientes. Según los estudios nacionales, los adultos de 35 a 44 años ya han perdido, en promedio, 6 dientes y los adultos mayores de 65 a 74 años, 18 dientes.
Las enfermedades bucales comienzan desde los primeros años de vida y tienden a aumentar con la edad. La mejor forma de controlarlas es realizar una correcta higiene bucal con pasta fluorada, alimentarse sanamente comiendo abundantes verduras y frutas, productos lácteos y tomando agua fluorada, en vez de bebidas. Evitando fumar, consumir alcohol y alimentos ricos en azúcares.


Factores de riesgo

  • Placa dental 
  • Prótesis mal aplicada 
  • Tabaco 
  • Alcohol 
  • Dieta 
  • Alimentos azucarados 
  • Mala higiene bucal 
  • No visitar periódicamente al dentista

Estadística a nivel mundial y nacional

Se estima que, en todo el mundo, 2300 millones de personas padecen caries en dientes permanentes.
El 80 por ciento de los mexicanos padece problemas bucales, desde caries hasta mala oclusión.

Limpieza de la prótesis dentales 

1. Limpie sus prótesis sobre un lavamanos lleno de agua, para evitar caerse. 
2. Enjuague a fondo sus prótesis en agua tibia, para remover cualquier partícula de comida que pueda tener. 
3. Use limpiador de prótesis. La pasta dental convencional, los blanqueadores, el vinagre y el jabón no son limpiadores de prótesis. 
4. Humedezca su cepillo para prótesis (no un cepillo de cerdas suaves) para limpiar todas las superficies de su prótesis con delicadeza; si se cepilla con rudeza, se pueden dañar las partes plásticas o de metal de la prótesis. Humedezca y cepille su prótesis en agua tibia. 
5. Cepille sus encías, lengua y dientes con pasta dental con flúor antes de colocarse de nuevo sus prótesis. Esto ayudará a remover placa de sus dientes, estimular la circulación sanguínea y mantener una buena salud bucal. 
6. Utilice enjuague bucal después del cepillado para darle a su boca sensación de frescura. 





Estos son algunos consejos para preservar y mejorar su salud bucal:

  • Cepíllese dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. También puede ser beneficioso el uso de un cepillo de dientes eléctrico.
  • Límpiese entre los dientes una vez al día con seda dental u otro limpiador interdental.
  • Si lleva dentadura completa o parcial, recuerde limpiarla a diario. Extraiga la dentadura de la boca durante un mínimo de cuatro horas todos los días. Lo ideal es extraerla por la noche.
  • Beba agua corriente. Dado que, por lo general, contiene flúor, ayuda a evitar la caries dental, con independencia de la edad.
  • Deje de fumar. Además de aumentar el riesgo de padecer cáncer de pulmón y otros cánceres, fumar agrava los problemas de la enfermedad de las encías, la caries dental y la pérdida de dientes.
  • Visite al dentista. Visite al dentista con regularidad para una revisión dental completa.

Al adoptar hábitos bucales sanos en casa, tomar decisiones inteligentes sobre la dieta y el estilo de vida y solicitar asistencia dental con regularidad, puede contribuir a que los dientes le duren toda la vida, ya tenga dientes naturales, implantes o dentadura postiza.

NORMA Oficial Mexicana NOM-013-SSA2-2015, Para la prevención y control de enfermedades bucales .

Acciones de enfermería en el cuidado de salud bucal  

  • Fomentar la educación a la salud bucal 
  • Chequeo regular 
  • Cepillarse tres veces al día 
  • Usar dentífrico con flúor 
  • Reemplazar tu cepillo a menudo 
  • Usar hilo dental 
  • Hacer una dieta sana 
  • Limpiar las prótesis al menos una ves al día
Referencias bibliográficas 



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